Wat zou je willen doen als geld en tijd geen rol zouden spelen en je alles zou kunnen doen, wat je maar wilt? Zou je dan hetzelfde werk doen? Of iets heel anders? Ga dat eens voor jezelf onderzoeken. Natuurlijk is niet alles mogelijk, maar kijk eens wat er wel binnen je bereik ligt zonder direct allerlei mitsen en maren en onmogelijkheden te zien. Denk in wat er wel kan!

Jouw verlangens, dromen en wensen

  1. Wat zou je graag willen bereiken in het komende jaar als niets je zou belemmeren?
  2. Stel je voor dat dit allemaal uitkomt, wat zou dat dan met jou doen?
  3. Wat zou het beste/mooiste deel daarvan zijn?
  4. Waarom dat? Wat betekent dat voor jou? Wat voel je daarbij? Waar denk je dat dat vandaan komt?

 

Belemmeringen/blokkades en hun effect

  1. Wat kan je tegenhouden, in de weg staan of afremmen bij het realiseren van deze doelen?
  2. Wat zou je er nog meer van kunnen weerhouden? (denk hierbij verder door, waar ben jij bang voor?)
  3. Nog meer? Het gaat om alles wat in je opkomt (wat is de dieperliggende reden?)
  4. Welk effect hebben deze belemmeringen op je werk?
  5. Welke invloed hebben ze op andere gebieden van je leven?
  6. Hoe lang bestaan deze obstakels al voor jou?
  7. Stel je jouw leven voor over 1 jaar, 5 jaar, 10 jaar als dit zo blijft.
  8. Wat is de moeilijkste of ergste van deze belemmeringen?
  9. Waarom die? Hoe voelt dat? Kun je het nu voelen, nu we het erover hebben? Waar zou dat vandaan kunnen komen? (Ga er maar eens in je gevoel naartoe en kijk wat er spontaan bij je opkomt)

 

De ommekeer, het overbruggen van de kloof

  1. Als je al die belemmeringen zou kunnen verwijderen en zou kunnen doen wat je echt wilt, wat zou dat voor je betekenen?
  2. Wat zou er gaan gebeuren in je leven, welke waarde zou dat voor je hebben?
  3. Wat zou het mooiste daaraan zijn?
  4. Waarom dat?
  5. Hoeveel waarde heeft het voor jou om deze ommekeer echt te maken?
  6. Wat heb je nodig om die ommekeer te maken?
  7. Hoeveel tijd zou je ervoor willen nemen om die verandering te realiseren?

 

Bron: Effortless Coaching